3 razões para enxaguar a boca com óleo

Em nossas bocas há milhões de bactérias e algumas são perigosas para a saúde.

Enxaguar a boca com óleo pode ajudar a:

  1. Eliminar as bacterias da boca.
  2. Reduzir a formação de placa bacteriana.
  3. Melhorar a condição da pele.

Qual óleo usar:

De gergelim, coco ou girassol.

Como fazer:

  • Enxaguar a boca com uma colher de óleo por cerca de 5-20 minutos.
  • Cuspir. Cuidado! Nunca engolir o óleo pois está cheio de bactérias.
  • Lave sua boca algumas vezes mais e escova os dentes.
  • Beba um copo de água.